Выход
зрелой, подлежащей оплодотворению яйцеклетки из доминантного фолликула
называется овуляцией. Для женщины, которая хотела бы иметь ребенка и
столкнулась с трудностями на этом пути, именно овуляция – вернейший
ответ на вопрос: есть ли дни, в которые зачатие малыша будет
гарантировано?
Вам поможет составление календаря овуляции. Разумеется, для каждой женщины он индивидуален, но есть и общие принципы построения и ведения такого календаря.
Чтобы создать личный календарь овуляции, нужно три-четыре месяца
измерять базальную температуру, пользуясь всегда одним и тем же
термометром. Утром, как только вы совершенно проснулись, не вставайте с
кровати. На протяжении 3-5 минут измеряйте темп
...
Читать дальше »