Волосы являются чудесным украшением женщины. Первое условие их хорошего вида и нормального роста — правильный уход. Для начала познакомимся со строением волоса. Волос состоит из корня (скрытого в коже) и стержня (находящегося над поверхностью кожи). Часть корня, называемая волосяной луковицей, является eё ростковой частью. К луковице подходят питающие сосуды, нервы и сальные железы, жировая смазка которых смягчает волосы, придает им эластичность. Деление клеток луковицы вызывает рост и смену волос. Волосы растут в среднем на 10 мм в месяц, достигая за четыре года 50—60 см. Затем рост прекращается и волос выпадает, выталкиваемый новым волосами.






                         I – эпидермис;
                        II – собственно кожа;
                        III – подкожная жировая клетчатка;
                        1 – стержень волоса;
                        2 –нерв;
                        3 – сальная железа;
                        4 – кровеносный сосуд;
                        5 – волосяной мешочек – фолликул;
                        6 – мышца, поднимающая волос;
                        7 – корень волоса;
                        8 – волосяная луковица;
                        9 – волосяной сосочек;
                        10 – потовая железа.


        Стержень волоса имеет внешнюю оболочку — кутикулу, мозговое и корковое вещества. Кутикула состоит из нескольких тонких слоев чешуек, покрывающих друг друга. Их свободные концы имеют ступенчатую фирму. У здоровых волос чешуйки, как в еловой шишке, тесно прижаты друг к другу, связаны пластическим веществом. Такое строение защищает волос от внешнего влияния, придает ему гладкость и блеск. В больных или подвергавшихся неправильному уходу волосах спайка между чешуйками и связывающим их веществом нарушена или отсутствует. Толщина волос и цвет их зависит от коркового вещества.
         Каждому известно, что здоровые и красиво причесанные волосы украшают человека, делают его моложе, и привлекательнее. Но основная функция волос - защищать кожу головы от избытка солнечных лучей, холода, ветра и пыли, способствовать сохранению организмом тепла. Резкие температурные колебания, длительно воздействующие не непокрытую голову, раздражают кожные нервные окончания и вызывают сокращение мышц волос, приводят к резкому спазму и длительному сужению кровеносных сосудов, питающих кожу волосистой части головы, и тем самым к ухудшению кровообращения. Кроме того, волосы, как и кожа, отличаются гигроскопичностью, увлажняясь даже при сырой погоде. Влага, испаряясь, ведет к охлаждению кожных покровов волосистой части головы. Все это вместе взятое вызывает нарушение нормально го питания волос, усиленное их выпадение, нередко сопровождающееся невралгическими головными болями.
         Вредна и другая крайность. Некоторые почти не расстаются с головным убором, не снимая его даже в помещении. Волосам нужен воздух и свет, поэтому в теплое, но не жаркое время года ходите без головного убора.
         С возрастом рост и появление новых волос снижается, он истончаются, теряют блеск и эластичность, редеют. Это зависит от индивидуальных свойств человека — состояния здоровья (в частности нервной и эндокринной систем), наследственной предрасположенности, а также от факторов окружающей среды (чрезмерное пребывание на солнце, температура воздуха, качество воды и т. п.) и неправильного ухода за волосами.
        Состояние волос, так же как и кожи, отражает общее здоровье. Многим, наверно, приходилось замечать, как портятся волосы после различных болезней. Переутомление, нерегулярное, несбалансированное питание, недостаточный сон, злоупотребление алкоголем, табаком — все это отрицательно отражается на волосах.
        У семи женщин из десяти из-за неправильного ухода волосы портятся и редеют. О мужчинах и говорить не приходится. Количество молодых облысевших мужчин чрезвычайно велико. Даже те, кто мало придают значение своей наружности, бывают очень обеспокоены тем, что волосы их усиленно выпадают, недостаточно растут, становятся тонкими, редкими, хрупкими и тусклыми. Трудно лечить заболевания волос, ещё труднее вернуть утраченные. Все это можно предотвратить правильным систематическим уходом, который следует начинать с детских лет. Особое внимание надо обратить на общее укрепление организма: профилактика стрессовых ситуаций, физическая культура, полноценный отдых, сбалансированное питание: употребление продуктов, богатых витаминами, особенно группы B ( мясо, почки, печень, горох, дрожжи и др.), содержащих кремний (овсяная и гречневая крупы, поджаренный хлеб) и серу (яйца, молоко).