Избавьтесь от целлюлита!

Итак, ранее приведены краткие сведения о целлюлите и существующих способах и средствах борьбы с этим неприятным явлением. Среди них аппаратные физиотерапевтические методы и бальнеологические процедуры, комплексы физических упражнений и различные методики массажа, специальные диеты, антицеллюлитные кремы, бальзамы и гели, методы фито-и аромотерапии и т.д.

Наверное, каждый из этих методов в чём-то полезен, каждый - кому-то помог. Но остаётся вопрос - почему же все эти методы и средства в целом столь мало эффективны? Ответ достаточно прост.

Если проблема (в данном случае - проблема борьбы с целлюлитом) не решается, то либо суть проблемы понимается неверно, либо для её решения применяются недостаточно эффективные средства.

Итак, начнём с проблемы. До сих пор целлюлит понимают как косметическую проблему. При этом всё ещё сохраняется мнение, что целлюлит - это чисто "косметический дефект". Такая точка зрения объясняет, в свою очередь, почему целлюлитом занимаются специалисты в области косметики, косметологии, эстетической медицины, - и почти не занимаются физиологи, эндокринологи и другие представители медицины клинической.

Что же на сегодня известно о месте, где разворачивается "драма целлюлита" - подкожной жировой клетчатке?

Твердо установлено, что подкожная жировая ткань выполняет функцию энергетического депо организма. Структурную основу этой ткани составляют жировые клетки (адипоциты), в которых происходит накопление жиров. Удивительным свойством этих клеток является их способность увеличиваться в размерах в десятки раз. Таким образом, и ткань, состоящая из этих клеток, может увеличиваться в объёме многократно.

Под воздействием определённых факторов адипоциты начинают активно, практически - бесконтрольно накапливать жир. Участок жировой ткани увеличивается в объёме, пережимает кровеносные и лимфатические сосуды. Нарушение микроциркуляции в тканях приводит к задержке жидкости и токсинов. Из-за этих нарушений "вещества, стимулирующие выведение жира", не могут достигнуть адипоцитов и накопление жира в этих клетках продолжается "без возможности избавиться от него".

В подкожной жировой клетчатке коллагеновые волокна, выполняющие опорно-механические функции, расположены в определённом порядке (перекрещиваются друг с другом). А в участках, наиболее подверженных целлюлиту, эти волокна формируют ячейки ("пчелиные соты"), которые заполняются жировыми отложениями, увеличивающимися в объёме по мере прогрессирования целлюлита и образующими выпячивания, которые и растягивают кожу. При этом снаружи поверхность кожи выглядит как "апельсиновая корка".

Хотя в основе прогрессирования целлюлита лежит увеличение объёма жировой ткани, "целлюлитный жир" не следует рассматривать как жир обычный. На самом деле этот жир видоизиенённый, деформированный. Структурные особенности целлюлитных скоплений и часто наблюдаемое местное нарушение микроциркуляции и лимфотока делают эту жировую ткань "более автономной" и менее чувствительной к регуляторным воздействиям. Этим же отчасти объясняется недостаточный эффект от лечебных диет и физических нагрузок.

Вернёмся теперь к источникам проблемы и попытаемся ответить на вопрос - что является причиной (или - причинами) развития целлюлита.

По мере своего прогрессирования целлюлит проходит путь от незначительных местных нарушений до развитой, выраженной патологии. В этом отношении у целлюлита много общего с ожирением. Последнее тоже начинается с некоторого увеличения массы тела, именуется поначалу "избыточным весом", а затем постепенно доходит до выраженного ожирения III - IV стадий, которое воспринимается уже как болезнь, а по сути и является таковой. И если вспомнить, что ведущую роль в проявлениях того и другого процесса играют нарушения жировой ткани, то вполне можно сказать, что ожирение и целлюлит если и не "близнецы-братья", то, по крайней мере, "близкие родственники".

Целлюлит - частый спутник тучных женщин, хотя ожирение и целлюлит могут развиваться и параллельно. Наконец, для лечения того и другого состояния пытаются применить сходные методы (разгрузочные диеты, физические нагрузки), хотя часто и безуспешно.

В последние один-два десяка лет ожирение получило очень широкое распостранение, особенно в развитых странах, приобрело характер эпидемии. Но одновременно в этих же странах нарастала и "эпидемия неполноценного питания" - обеднение пищевых продуктов витаминами, микроэлементами и другими биоактивными веществами на фоне сохранения обеспеченности пищи жирами, углеводами, белками, при условии достаточной (или избыточной) калорийности рационов.

Справка. Большая часть населения Земли в последние годы всё больше и больше недополучает с питанием микроэлементы цинк, железо, селен, йод. По данным Института питания РАМН пищевые рационы 50-80% наших сограждан недостаточны по содержанию аскорбиновой кислоты и ещё целого ряда витаминов, других необходимых биоактивных веществ.

Недостаток в организме нужных для жизни веществ приводит к самым печальным последствиям. По мнению многих исследователей в наши дни уже более половины случаев возникновения различных болезней обусловлено гиповитаминозами и гипоэлементозами - нехваткой в организме микроэлементов, витаминов и т.д. Этим же объясняется хронизация заболеваний (тенденция к хроническому и рецедивирующему течению), снижение устойчивости к болезням, общее ухудшение здоровья детей, начиная с периода новорожденности, низкая продолжительность жизни.

Эти и подобные сведения всё чаще публикуются в научных отчётах Всемирной Организации Здравоохранения, становятся всё более известны правительственным и медицинским учреждениям, врачам и широкой общественности.


Нехватка в пище микронутриентов способствует повышенному аппетиту, который прежде привычно связывил только с недостаточной калорийностью пищи. В действмтельности же дефицит в организме витаминов, микроэлементов и т.д. - не только "вносит существенный вклад" в формирование повышенного аппетита, но и является одной из ведущих причин ожирения. Ещё более важно, что этот дефицит нарушает процессы обмена веществ, способствует "зашлакованности", приводит к сбоям в работе многих систем организма, увеличивает заболеваемость и т.д. Нарушается гомеостаз - постоянство внутренней среды организма, со всеми вытекающими отсюда последствиями.

В основе как ожирения, так и целлюлита лежат нейро-эндокринные расстройства, реализующиеся в сдвигах гомеостаза, изменениях обмена веществ, нарушениях регуляции (в том числе - и жировой ткани).