|
Добро пожаловать в салон женской красоты !Быть красивыми хотели женщины всех времен и народов, рецепты красоты бережно собирались, хранились, передавались из поколение в поколение.
Правильный уход за кожей и телом - важная часть женской красоты, ведь грамотный уход за
кожей сделает кожу нежной и привлекательной, а уход за телом позволит получить
стройную, красивую, сексуальную фигуру.
Уход за лицом.
Лицо является приоритетным в облике любой женщины. За ним надо
каждодневно следить, холить и лелеять его. В основе ухода за лицом лежит уход за
кожей.
Существует несколько типов
кожи.
Для начала определи, какой тип кожи у тебя. В зависимости от этого в
дальнейшем ты сможешь подбирать косметические средства, подходящие именно
тебе.
Нормальная кожа
– свежая, плотно натянутая, упругая, хорошо снабжена
кровеносными сосудами, без больших пор, нежирная. Чистка нормальной кожи очень
несложная: для этого необходима теплая вода и не щелочное мыло. После умывания
следует сполоснуть лицо холодной водой.
Не забывайте о том, что
прогулка в дождливую и туманную погоду оказывается очень полезной для кожи!
Естественный душ хорошо отражается и на нервной системе. Не следует вытираться
слишком грубым полотенцем. При вытирании лица нужно лишь слегка прикладывать
полотенце к коже. Растирание и растягивание вредно отражается на нежной коже
лица.
Сухая кожа
– тонкая, вялая, бледная, с недостаточным количеством кровеносных
сосудов, с морщинками и складками, часто шелушиться. Для того чтобы улучшить
питание такой кожи, необходимо применять витамины, растительные тонизирующие
средства. Сухая кожа не выносит резких колебаний температуры: лед, загар,
горячие и паровые компрессы не для нее. При уходе за такой кожей по возможности
обходитесь без мыла, нельзя пользоваться спиртосодержащими лосьонами. Протирайте
лицо оливковым маслом.
Жирная кожа
характеризуется большими порами, особенно на носу. Кожа –
грубая, шершавая, выглядит грязной, часто блестит. Нарушен нормальный процесс
отделения омертвевших клеток. Для нормального очищения пользуйтесь мылом и
водой. После мытья ополосните лицо холодной водой с добавленным уксусом или
лимонным соком.
Жирная кожа поддается
лечению, не склонна к старению и образованию морщин. Основная проблема жирной
кожи – очищение и стягивание пор. По утрам рекомендуется холодная вода и
обтирание кожи лица льдом из отвара трав: календулы, подорожника,
зверобоя.
Смешанная кожа
часто лосниться на лбу, на носу и на подбородке и в то же
время остается сухой и туго натянутой на щеках. В этом случае жирные участки
лица протираются специальным туалетным лосьоном, сухие места очищаются оливковым
маслом или молочком для сухой кожи.
После того как ты
определила, какой тип твоей кожи, это пригодится тебе в основных правилах ухода
за кожей:
очищение;питание, защита. п
Не нужно часами просиживать
перед зеркалом, эти 3 правила нужно
выполнять утром и вечером в строгой последовательности.
Очищение кожи на ночь - основной принцип ухода за кожей. Никогда не
ложись спать с остатками косметики на лице!!
Если ты молодая девушка от
14 до 20 лет, то тебе подойдет серия по уходу за кожей GarnierЧистая
кожа. Выбрав серию подходящую для типа твоей кожи, купи лосьон, очищающий
кожу, тоник, питающий ее, и крем, который является основой защиты.
Для девушек и молодых женщин от 20 до 25 подойдет серия L’oreal Pure
Zone. Такая
серия избавит тебя от многочисленных народных рецептов, которые использовали
наши бабушки, и на которые уходит много времени.
К примеру, для нормальной
кожи ты можешь использовать приготовленный тобой лосьон: утренний (1 стакан
водки смешайте с 1 стаканом сливок, сок 2-х лимонов добавьте по капле в
последнюю очередь; лосьон стягивает поры, тонизирует кожу); старинный (смешайте
1 желток, 1 ст. ложку меда, 1 стакан сливок, 50 г спирта).
Можно привести множество
таких рецептов на отваре трав.
Но у современной девушки нет столько времени,
чтобы заниматься подобными вещами. На этом и работают все современные
косметические фирмы, они экономят наше время и силы.
Для каждого типа кожи у
этих же фирм есть специальные глубоко очищающие маски, которые можно
использовать 1-2 раза в месяц. Они также приготовлены на основе трав. Хорошие
маски «Секреты бабушки Агафьи»: очень большой выбор для различных целей (сужение
пор, очищение, питание, увлажнение) и для разных типов кожи.
Пользуйтесь тем, что дает
вам современная цивилизация и вам не придется часами готовить одну маску, эффект
которой неизвестно насколько лучше или хуже будет изготовленной хорошо
зарекомендовавшей себя косметической компанией.
Только не забывайте каждое
утро и каждый вечер посвящать своему лицу 10-15 минут и вы долго еще будете
благодарны себе и своей коже за красоту.
Если же у вас серьезные
проблемы с кожей (крупные угри, прыщи, неровности), которые так легко не
исправить, обязательно идите к косметологу, который назначит вам курс
лечения
При мешках под глазами
хорошо помогает ежедневное протирание кусочками льда из воды или молока. Снять
отечность и мешки под глазами поможет сырой картофель, приложенный к векам во
время отдыха.
Очень полезна гимнастика
для глаз. Открытые и закрытые глаза переводите по часовой стрелке: вверх,
направо, вниз, налево. 10 раз в одну и другую сторону. Затем быстро поморгайте.
Делайте всегда такие упражнения, когда долго посидели за компьютером или читали.
Упражнение направлено на укрепление мышц глаз.
Если ты носишь очки, то
главное подобрать красивую оправу, которая подходит типу твоего лица.
Современные очки сделаны с большим вкусом, с их помощью можно даже улучшить свою
внешность, добавить «изюминку».
Когда мы говорим о глазах,
не стоит забывать о бровях и ресницах. Длинные и густые ресницы всегда были
признаком женской красоты.Брови придают лицу
выразительность. Они нуждаются в постоянном уходе. Брови можно выщипывать
пинцетом, однако лучше не переусердствовать, чтобы не нарушить гармонию лица.
Если ты еще ни разу не выщипывала брови идеальным вариантом будет встреча с
косметологом. Эта услуга совсем не
дорога (50-100 руб.), но зато он тебе подскажет правильную форму бровей, которая
будет подходить именно к твоей форме глаз и форме лица.
Утром, когда вы приведете
лицо в должный вид, причешите брови влажной щеткой, чтобы стереть пудру.
Нанесите на брови немного крема, и они станут блестящими.
Чтобы улучшить рост ресниц,
их рекомендуется расчесывать маленькой щеточкой и смазывать касторовым
маслом.
Красивые губы – самое
лучшее украшение лица.
Поэтому вы должны особенно следить за ними. С помощью
помады можно придать губам большую выразительность, однако не следует забывать,
что губы выглядят гораздо привлекательнее, когда они подкрашены под естественный
цвет. На ночь можно смазывать губы медом – тогда вы будете сладкой для своего
возлюбленного всегда.
Больше всего женщину
украшает улыбка. Большое значение имеет уход за зубами. Их нужно чистить 2 раза
в сутки, утром и вечером по 2-3 минуты. После чистки очень полезно сделать
массаж десен.
Улыбайся чаще и твое лицо
будет светиться красотой и радостью
Кожа любит:
- Постоянный уход. Сразу после пробуждения, как установили специалисты,
происходит усиленный рост ее клеток. Когда сама природа работает на вас, уделите
коже несколько минут: примите бодрящий душ, разотритесь жестким полотенцем,
вотрите смягчающий крем или лосьон для тела, слегка массируя кожу.
- Не оставляйте ее без внимания в течение дня, особенно в жару: пыль и сажа,
находящиеся в воздухе, так и липнут на разгоряченную и влажную от пота кожу, не
только лишая привлекательности, но и нарушая ее важные функции. Не ленитесь:
протирайте лицо, шею, руки лосьоном или очищающими и освежающими салфетками,
кремом.
-
На пользу нашей мантии разнообразная, богатая витаминами, углеводами,
органическими кислотами и минеральными солями пища. В вашем рационе круглый год
должны быть овощи, фрукты, рыба, молочные продукты, мясо, зелень, ягоды. Особое
лакомство: креветки, крабы, кальмары, мидии, в которых много полноценных белков,
витаминов, микроэлементов.
Коже особенно необходимы:
- никотиновая кислота (витамин РР). При резко выраженном РР-гиповитаминозе
возникает заболевание, называемое пеллагрой, что означает "шершавая кожа".
Источники: хлеб из муки грубого помола, крупы, фасоль, дрожжи;
- витамин А (ретинол) и его провитамин - каротин. Если их не хватает, кожа
становится сухой, шелушащейся. Источники: печень, сливочное масло, сыр, рыбий
жир, морковь, помидоры, абрикосы, курага, ягоды облепихи;
- цинк. Его недостаток замедляет рост и обновление клеток кожи; она быстрее
стареет. Источники: мясо птицы, овсяная каша, бобовые, грецкие орехи.
Не дайте ей засохнуть от жажды!
- Если нет противопоказаний, выпивайте в день до 2 литров жидкости: воды,
сока, компота, морса... И вы не узнаете кожу. Она станет гладкой, нежной,
бархатистой.
- Ничего нет для нее лучше, чем 1-2 раза в неделю париться в русской или
турецкой бане, финской сауне! Под действием жара открываются и освобождаются ее
поры - мини-форточки нашего тела, расширяются капилляры, улучшая кровоснабжение
кожи. Усиленное выделение пота стимулирует окислительные процессы в организме,
повышает кислотный барьер поверхности кожи. Подобно сказочной царевне-лягушке,
сбрасывает она после баньки старые омертвевшие клетки, преграждающие путь вновь
растущим. И вся вмиг преображается: свежеет, молодеет!
- Тонизируют, освежают, оздоравливают ее, активизируют кровообращение
5-10-минутные ванны, например, французская (температура воды 37° с горстью
липового цвета). После нее кожа становится маловосприимчивой к внешним
раздражителям.
- Полезен шотландский душ с быстрой сменой холодной и горячей воды -
своеобразная гимнастика для кровеносных сосудов, обеспечивающих питание кожи.
Верх блаженства – джакузи.
- Большая охотница она поплескаться летом в речке или море. После купания,
переодев мокрые плавки или купальник, побродите по бережку, ласкаемые лёгким
бризом.
Сочетание водных процедур с воздушными ваннами улучшают состояние кожных
покровов: придают им эластичность, упругость, закаливают их.
- Обожает наряжаться в изысканное белье. Предпочтение отдает хлопковому,
атласному или из натурального шелка, которое хорошо впитывает пот и пропускает
воздух.
- Трепещет от нежного прикосновения любимых рук к груди, губам, бедрам, другим
эрогенным зонам. Ласки будоражат нас, переполняя сладкой истомой, благодаря
большому количеству подкожных нервных окончаний, которыми природа наделила эти
"отзывчивые островки".
- Нравится ей покорять сердца, и маня изысканным ароматом.
Кожа не любит:
- Больше всего она боится постареть. С возрастом замедляется процесс
обновления ее клеток. Эпидермис - верхний слой кожи становится тоньше, волокна
теряют свою эластичность. В результате образуются морщины, изменяется цвет кожи.
Чтобы это произошло как можно позже, еще раз внимательно прочитайте о том, что
любит кожа, и неукоснительно соблюдайте нехитрые правила ухода за ней.
- Вы часто психуете по пустякам, создавая вокруг себя стрессовую ситуацию? От
волнения кожа покрывается багровыми пятнами, а на лбу и ладонях выступают
капельки пота. Оглянитесь во гневе на себя: вы не симпатичны! Но самое главное -
многие кожные заболевания, например, экзема и крапивница, "поселяются" на коже
именно на "нервной" почве.
- Ушибы и ссадины могут повредить мельчайшие кровеносные сосуды нашей нежной
"брони". Результат - болезненные гематомы. У многих они плохо рассасываются и
даже приводят к нагноениям.
- Лишай, словно дремучий леший, пугает и страшит нашу кожу! Не спешите брать
на руки бездомных котят и щенят, какими бы симпатичными и ласковыми они ни были.
Другая напасть - болезнетворные грибы. Чтобы оградить себя от них, отправляясь в
бассейн, баню или на пляж, прихватите резиновые тапочки.
- Не увлекайтесь диетами, дающими за короткий срок большую потерю в весе:
резко сброшенные килограммы сморщат кожу, особенно на шее и лице, сделают
похожей на моченое яблоко.
- Не по вкусу ей пряная и острая пища, способствующая расширению капилляров и
покраснению кожи, особенно на носу и щеках. Если появились гнойнички или она
покрылась угревой сыпью, откажитесь от жирного и от сладкого.
- Ненавидит табачный дым, в состав которого входит множество вредных токсичных
веществ. Въедаясь в поры курильщика, они сушат кожные покровы и придают им
неприятный желтоватый оттенок.
- Возражает против бритья волосяного покрова, который помогает ей регулировать
температуру тела. Когда нам холодно, мышцы волосяных фолликулов поднимают
волоски, и на поверхности образуется воздушный слой, препятствующий теплоотдаче.
Когда жарко, волоски не образуют такого изолирующего слоя, позволяя коже
охлаждаться. "Скосив" бритвой или электроэпилятором под корешок волосяной
покров, мы лишаем кожу ее надежной охраны.
- Терпеть не может мыться обыкновенным туалетным мылом: входящая в его состав
щелочь разрушает защитную пленку жира на ее поверхности, а значит, нарушает и
кислотный баланс кожи (рН). Не покупайтесь на обильную пену мыла, шампуней, пены
для ванн. Чем больше пены, тем больше щелочи в моющем средстве. После
трехминутного мытья вашей коже понадобится по крайней мере 3 часа для
восстановления нормальной кислотности. Принимая душ или ванну, намыльтесь мягким
(soft) мылом или специальным гелем.
-
Не любит подолгу нежиться на солнышке, особенно полуденном: вредное
ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно в эти часы. Под его воздействием
в коже могут возникнуть изменения, способствующие образованию злокачественных
опухолей. Темно-коричневый загар старит кожу, она лишается эластичности,
покрывается морщинками.
- Не выносит, когда о ней говорят "ни кожи, ни рожи". Французские специалисты
провели эксперимент и установили, что, "слыша" нелестные о себе отзывы, кожа
стареет, сморщивается чуть ли не на глазах. И, наоборот, выражение "кровь с
молоком", сравнения с атласом, бархатом или лепестком розы заставляют ее немного
разгладиться. Доброе слово и коже приятно!
личеством кровеносных
сосудов, с морщинками и складками, часто шелушиться. Для того чтобы улучшить
питание такой кожи, необходимо применять витамины, растительные тонизирующие
средства. Сухая кожа не выносит резких колебаний температуры: лед, загар,
горячие и паровые компрессы не для нее. При уходе за такой кожей по возможности
обходитесь без мыла, нельзя пользоваться спиртосодержащими лосьонами. Протирайте
лицо оливковым маслом.
Жирная кожа характеризуется большими порами, особенно на носу. Кожа –
грубая, шершавая, выглядит грязной, часто блестит. Нарушен нормальный процесс
отделения омертвевших клеток.
Для нормального очищения пользуйтесь мылом и
водой. После мытья ополосните лицо холодной водой с добавленным уксусом или
лимонным соком.
Жирная кожа поддается
лечению, не склонна к старению и образованию морщин. Основная проблема жирной
кожи – очищение и стягивание пор. По утрам рекомендуется холодная вода и
обтирание кожи лица льдом из отвара трав: календулы, подорожника,
зверобоя.
Смешанная кожа часто лосниться на лбу, на носу и на подбородке и в то же
время остается сухой и туго натянутой на щеках. В этом случае жирные участки
лица протираются специальным туалетным лосьоном, сухие места очищаются оливковым
маслом или молочком для сухой кожи.
Пользуйтесь тем, что дает
вам современная цивилизация и вам не придется часами готовить одну маску, эффект
которой неизвестно насколько лучше или хуже будет изготовленной хорошо
зарекомендовавшей себя косметической компанией.
Только не забывайте каждое
утро и каждый вечер посвящать своему лицу 10-15 минут и вы долго еще будете
благодарны себе и своей коже за красоту.
Если же у вас серьезные
проблемы с кожей (крупные угри, прыщи, неровности), которые так легко не
исправить, обязательно идите к косметологу, который назначит вам курс
лечения.
При мешках под глазами
хорошо помогает ежедневное протирание кусочками льда из воды или молока. Снять
отечность и мешки под глазами поможет сырой картофель, приложенный к векам во
время отдыха.
Очень полезна гимнастика
для глаз. Открытые и закрытые глаза переводите по часовой стрелке: вверх,
направо, вниз, налево. 10 раз в одну и другую сторону. Затем быстро поморгайте.
Делайте всегда такие упражнения, когда долго посидели за компьютером или читали.
Упражнение направлено на укрепление мышц глаз.
Если ты носишь очки, то
главное подобрать красивую оправу, которая подходит типу твоего лица.
Современные очки сделаны с большим вкусом, с их помощью можно даже улучшить свою
внешность, добавить «изюминку».
Когда мы говорим о глазах,
не стоит забывать о бровях и ресницах. Длинные и густые ресницы всегда были
признаком женской красоты.Брови придают лицу
выразительность. Они нуждаются в постоянном уходе. Брови можно выщипывать
пинцетом, однако лучше не переусердствовать, чтобы не нарушить гармонию лица.
Если ты еще ни разу не выщипывала брови идеальным вариантом будет встреча с
косметологом. Эта услуга совсем не
дорога (50-100 руб.), но зато он тебе подскажет правильную форму бровей, которая
будет подходить именно к твоей форме глаз и форме лица.
Утром, когда вы приведете
лицо в должный вид, причешите брови влажной щеткой, чтобы стереть пудру.
Нанесите на брови немного крема, и они станут блестящими.
Чтобы улучшить рост ресниц,
их рекомендуется расчесывать маленькой щеточкой и смазывать касторовым
маслом.
Красивые губы – самое
лучшее украшение лица. Поэтому вы должны особенно следить за ними. С помощью
помады можно придать губам большую выразительность, однако не следует забывать,
что губы выглядят гораздо привлекательнее, когда они подкрашены под естественный
цвет. На ночь можно смазывать губы медом – тогда вы будете сладкой для своего
возлюбленного всегда.
Больше всего женщину
украшает улыбка.
Большое значение имеет уход за зубами. Их нужно чистить 2 раза
в сутки, утром и вечером по 2-3 минуты. После чистки очень полезно сделать
массаж десен.
Улыбайся чаще и твое лицо
будет светиться красотой и радостью
| |
