Многие современные люди работают в офисах, а значит, большую часть рабочего дня находятся в сидячем положении. Более того, придя с работы домой, многие расслабляются на диване перед телевизором, что еще более усугубляет негативное воздействие на здоровье гиподинамии.

Люди, проводящие в день не менее одиннадцати часов в сидячем положении, имеют на сорок процентов повышенный риск преждевременного ухода из жизни. При этом практически не имеет значения, какой образ жизни они ведут за пределами рабочего места.

Исследование, посвященное влиянию гиподинамии на здоровье человека, провели австралийские специалисты. В ходе исследования проводилось наблюдение  за двумястами двадцатью тысячами участникам в возрасте от сорока пяти лет и старше. Было установлено, что время смерти человека непосредственно можно соотнести с тем, какое количество времени он  проводит в сидячем положении.

Авторы исследования в своем выступлении подчеркнули, что, конечно, не следует считать, что, если человек занят на сидячей работе, то он непременно уйдет из жизни раньше положенного срока. Тем не менее, гиподинамия является одним из основных факторов преждевременного ухода из жизни.

Длительность проведенного исследования составляла 5 лет. За это время около 11% участников скончались. При этом именно эти люди имели работу, которая предполагала длительное нахождение в одном положении тела.