Выход зрелой, подлежащей оплодотворению яйцеклетки из доминантного фолликула называется овуляцией. Для женщины, которая хотела бы иметь ребенка и столкнулась с трудностями на этом пути, именно овуляция – вернейший ответ на вопрос: есть ли дни, в которые зачатие малыша будет гарантировано?

Вам поможет составление календаря овуляции. Разумеется, для каждой женщины он индивидуален, но есть и общие принципы построения и ведения такого календаря.

Чтобы создать личный календарь овуляции, нужно три-четыре месяца измерять базальную температуру, пользуясь всегда одним и тем же термометром. Утром, как только вы совершенно проснулись, не вставайте с кровати. На протяжении 3-5 минут измеряйте темп ... Читать дальше »