| Меню сайта |
|
 |
| Категории раздела |
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
|
|
|
 | |  |
| Главная » Советы
«Слива себя не хвалит, а дорожка к ней всегда протоптана», –
гласит народная мудрость. Культивируется слива со времен Римской
империи, ведь ее плоды очень вкусны, полезны и низкокалорийны (всего 45
ккал на 100 г).
Плоды сливы содержат:
до 17% сахаров
до 3% кислоты
витамины С, В1, А, Р и К
минеральные соли
Как правильно пишет наша читательница Екатерина, слива – это широко
известное легкое слабительное средство, главное преимущество которого в
натуральном происхождении. Плоды хорошо употреблять людям с вялым
кишечником, ведь слива усиливает его перистальтику. Чтобы добиться
послабляющего эффекта, достаточно съедать по 10–20 штук перед сном.
Причем как в свежем, так и в сушеном виде. Также мягкое слабительное
д
...
Читать дальше »
Категория: Советы |
Просмотров: 903 |
Добавил: fKCrYuG |
Дата: 21.09.2012
|
|
Польза от приятного времяпровождения, неспешно покручивая педалями,
несомненно, огромная. Велосипед не только поможет в похудении, но и
улучшит общее состояние здоровья, укрепит нервную систему, сохранит
зрение и сделает фигуру привлекательной.
Так что же такого полезного в велосипедных прогулках?
Во-первых, велосипед укрепляет
...
Читать дальше »
Категория: Советы |
Просмотров: 875 |
Добавил: fKCrYuG |
Дата: 01.08.2012
|
|
Прежде чем приступить к тренировкам, нужно выбрать самое подходящее
время для занятий фитнесом. Нужно проанализировать свое физическое и
душевное состояние в разные временные периоды. Далее рекомендуется
составить четкое расписание и повесить его дома на видном месте.
Также принимай во внимание цель тренировки. Одна из причин лишнего веса
– замедление метаболизма. Если цель занятия – стать более энергичной,
то заниматься нужно по утрам. Если цель – повысить выносл
...
Читать дальше »
Категория: Советы |
Просмотров: 824 |
Добавил: fKCrYuG |
Дата: 01.08.2012
|
|
 Сердце человека – один из самых важных внутренних органов. Как и любая другая система, и любой другой орган сердце человека нуждается в правильном питании, в витаминной поддержке, в определенных микроэлементах. Все знают, что витамины играют огромную положительную роль в организме. Нехватка тех или иных витаминов подрывает общее состояние человека, а в настоящее время с продуктами питания невозможно получить полноценного комплекса витаминов, да и правильно питается хорошо, если один из двадцати человек. Также удручает тот факт, что очень мало людей знают действие тех или иных витаминов. В этой связи следует уделить отдельное внимание сердечным витаминам, то есть тем соединениям, которые оказывают благотворное воздействие именно на сердечную
...
Читать дальше »
Категория: Советы |
Просмотров: 818 |
Добавил: fKCrYuG |
Дата: 29.07.2012
|
|
 Все знают, что прыщи выдавливать нельзя. Однако существуют определенные тонкости в том, как избавляться от разных типов прыщей.
Белые прыщи нельзя удалять самостоятельно. С данной проблемой лучше
обратиться к профессиональному дерматологу. В противном случае велик
риск заполучить инфекцию. Если же, как говорится, руки чешутся что-то
сделать самостоятельно, то следует ватным тампоном нанести на пораженную
кожу раствор салициловой кислоты. Это средство поможет в очищении пор.
Если необходимо замаскировать такое кожное высыпание, то лучше
использовать жидкую тональную основу. При жирной коже после нанесения
тонального крема можно немного припудрить лицо.
А вот черные прыщи – это совершенно иная разновидн
...
Читать дальше »
Категория: Советы |
Просмотров: 663 |
Добавил: fKCrYuG |
Дата: 29.07.2012
|
|
 Негативные
эмоции и переживания оставляют на внешности отрицательный отпечаток.
Однако, суть проблемы намного глубже, чем это может показаться на первый
взгляд. Оказывается, обычная на первый взгляд тревога становится
причиной необратимого повреждения клеток организма человека, что и
приводит к раннему началу процесса старения. В частности повреждениям
подвержены теломеры – концевые участки хромосом.
Так, в процессе исследования было выяснено, что теломеры были короче у
тех представительниц слабого пола, кто постоянно переживал страхи и
беспокойства. Теломеры в составе хромосом призваны защищать клетки
организма от повреждения. Соответственно, если теломеры короткие, то
свои функции им становится
...
Читать дальше »
Категория: Советы |
Просмотров: 702 |
Добавил: fKCrYuG |
Дата: 23.07.2012
|
|
 Гирудотерапия – это терапевтическое воздействие на организм пиявками. Гирудотерапия начала практиковаться очень давно и по праву считается одним из древнейших видов терапий. Несмотря на достижения современной медицины, популярность гирудотерапии не угасает и по сей день. Для современной гирудотерапии используются специальные медицинские пиявки, которых выращивают конкретно для этой цели на особенных фермах. Такие пиявки не переносят никаких заболеваний, так как являются абсолютно стерильными. Одна пиявка используется только единожды. Особенность «работы» пиявок состоит в том, что этот организм в прямом смысле этого слова чувствует больное место, к здоровым местам пиявки не присасываются. <
...
Читать дальше »
Категория: Советы |
Просмотров: 1013 |
Добавил: fKCrYuG |
Дата: 13.07.2012
|
|
 Грамотный прием лекарственных препаратов – залог того, что человек не столкнется с передозировкой или неправильным воздействием его на организм. Прием лекарственных препаратов – сочетание с жидкостями и продуктами питания Вероятно, самым опасным пищевым продуктом в отношении взаимодействия с лекарствами является грейпфрут и сок этого фрукта. Дело в том, что в мякоти фрукта и в соке содержатся соединения, обладающие затормаживающим воздействием на ткани печени, которые отвечают за растворение лекарственного препарата. В результате замедления функций печени под воздействием сока грейпфрута происходит передозировка лекарственным препаратом. В современной медицине выделяют примерно пятьдесят лекарственных препаратов, которые строго запрещено сочетать с гре
...
Читать дальше »
Категория: Советы |
Просмотров: 794 |
Добавил: fKCrYuG |
Дата: 13.07.2012
|
|
 Часто люди говорят о наличии у кого-то комплекса неполноценности, имея в виду, что тот человек ущербен, либо неуверен в себе. Но откуда же пошел этот термин - комплекс неполноценности, и что он на самом деле значит? Действительно, данное понятие непосредственно связано с низкой самооценкой у индивидуума, и заниженным чувством собственной важности и самолюбием. Один из известнейших в мире психологов Альфред Адлер говорил, что комплекс неполноценности закладывается в человеке не в подростковом возрасте, а в раннем детстве, когда ребенку начинают говорить о том, что его желания невозможно выполнить, и он видит, что его возможности небезграничны. Заставляют его понимать собственную ограниченность физическое тело, которое устает и болеет,
...
Читать дальше »
Категория: Советы |
Просмотров: 722 |
Добавил: fKCrYuG |
Дата: 13.07.2012
|
|
 Согласно
последним лабораторным исследованиям, проведенным в Университете
Альберты, омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в морской рыбе,
активно предотвращают появление у людей старше 40 лет возрастной
дальнозоркости. Ив Сове, научный сотрудник факультета медицины и
стоматологии, обнаружил, что при отсутствии в рационе лабораторных
животных омега-3 жирных кислот, у них в задней части глазных яблок
начинают накапливаться токсичные молекулы. У людей подобные токсичные
вещества с возрастом накапливаются в сетчатке глаз, что приводит к
появлению возрастной потери близкого зрения – дальнозоркости.
При старении количество токсинов накапливается вдвое больше обычного,
и использование для профилактики этого явления ом
...
Читать дальше »
Категория: Советы |
Просмотров: 483 |
Добавил: fKCrYuG |
Дата: 02.07.2012
|
|
|
| |
 | |  |
|
| Поиск |
|
|
| Календарь |
| « Апрель 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 |
|
|
| Архив записей |
|
|
|
